Mẹo đơn giản giúp bạn hạ huyết áp chỉ trong 1 phút

Thứ năm, 09/05/2019, 10:38 GMT+7

Bạn không cần phải chịu đựng lâu hơn nữa khi gặp vấn đề huyết áp cao mà lại không có sẵn thuốc, với sự trợ giúp đơn giản của một cây bút theo cách một nhà châm cứu.

Bạn nhận được kết quả gần như ngay lập tức, trở thành người thắng cuộc trong việc chiến đấu với căn bệnh huyết áp cao.

 

Huyết áp cao có thể không dễ nhận thấy, một số người còn không nhận thức được rằng họ có vấn đề. Các bác sĩ thậm chí còn gọi đây là kẻ giết người thầm lặng, vì nó có các triệu chứng mà chúng ta rất dễ bỏ qua.

Chúng ta hãy xem xét một số triệu chứng:

Nhức đầu: Một sự thật là những người bị tăng huyết áp mãn tính thường không cảm thấy đau đầu. Nhưng đột ngột huyết áp tăng làm tăng áp lực trong đầu gây đau đầu rất mạnh, các bác sĩ gọi đó là khủng hoảng tăng huyết áp. Huyết áp tăng đột biến cũng thường gây chảy máu mũi.

Các đốm máu trong mắt và các vấn đề về thị lực: Các chuyên gia cho rằng huyết áp cao có thể làm hỏng các mạch máu ở võng mạc, một lớp nhỏ ở phía sau nhãn cầu nơi tập trung hình ảnh. Nó có thể gây chảy máu, xuất hiện các đốm máu và các vấn đề về thị lực tiềm ẩn.

Nếu bạn gặp phải tình trạng dồn nén ở tai và ngực sau khi tập thể dục, điều đó là bình thường. Tuy nhiên, nếu những triệu chứng này xuất hiện đột ngột và không có lý do rõ ràng, bạn nên kiểm tra.

Hậu quả của tăng huyết áp khi không được điều trị rất nghiêm trọng và có thể gây đột quỵ, suy tim và mất trí nhớ. Không phải lúc nào cũng dễ dàng nhận thấy vấn đề này, nên bạn cần có một máy đọc huyết áp cầm tay để theo dõi.

Và đây là điểm áp lực rất dễ dàng để tìm thấy. Nó nằm ở đầu ngón tay giữa. Dùng bút nhấn vào đó và giữ ít nhất một phút để giảm huyết áp và giảm đau. Hãy nhớ rằng đây không phải là thuốc chữa huyết áp cao mãn tính, mà chỉ là một mẹo sơ cứu khẩn cấp khi bạn không có sẵn thuốc.

Điểm áp lực thứ nhất trên đầu ngón tay giữa

Một điểm áp lực khác có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong sức khỏe của bạn nằm ở hai chân. Trượt ngón tay của bạn dọc theo đường giữa ngón chân cái và ngón chân thứ hai. Điểm nằm ở vùng trũng ngay trước khi ngón tay của bạn chạm đến xương. Sử dụng áp lực sâu trong 3 giây, sau đó nghỉ 5 giây. Lặp lại trong 2 phút, sau đó làm điều tương tự trên bàn chân kia.

Điểm áp lực thứ hai trên bàn chân

Nguồn: thegioitiepthi.vn

Ý kiến bạn đọc
Tin cùng chuyên mục
Những lợi ích sức khỏe từ việc duy trì uống chanh leo hàng ngày
19/08/2019

Chanh leo rất giàu vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, không những là một thức uống thanh mát cho mùa hè mà chanh leo còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe.

Cận thị và những phương pháp điều trị cận thị hiệu quả
17/08/2019

Ngoài ra, những yếu tố di truyền, dinh dưỡng, trẻ sinh thiếu tháng cũng có liên quan tới bệnh này. Vì vậy, việc hiểu biết và lựa chọn các phương pháp khắc phục và điều trị là rất cần thiết.

Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang nạp quá nhiều muối
16/08/2019

Nhiều người biết ăn quá mặn có thể dẫn đến hàng loạt hệ lụy cho sức khỏe, tuy nhiên ăn như thế nào là đủ thì không phải ai cũng biết.

Thêm lý do cho những người muốn cai nghiện thuốc lá quyết tâm hơn
15/08/2019

Trong môi trường có khói thuốc lá, một số chủng vi khuẩn đã phát triển đột biến DNA làm tăng sức đề kháng với kháng sinh và trở nên "hung dữ và cứng đầu hơn."

Không ăn hải sản khi uống bia và những thực phẩm vô cùng hại thận, cần hạn chế trong thực đơn
14/08/2019

Việc ăn uống của chúng ta rất quan trọng với thận, nếu ăn nhiều thực phẩm không tốt sẽ khiến thận hoạt động quá tải…

Banner 1
Hotline: 0898.545.515
Hữu Từ
(Chăm sóc khách hàng)
Thái Sơn
(Hỗ trợ kỹ thuật)
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.
Additionally, paste this code immediately after the opening tag: