Mẹo đơn giản giúp bạn hạ huyết áp chỉ trong 1 phút

Thứ năm, 09/05/2019, 10:38 GMT+7

Bạn không cần phải chịu đựng lâu hơn nữa khi gặp vấn đề huyết áp cao mà lại không có sẵn thuốc, với sự trợ giúp đơn giản của một cây bút theo cách một nhà châm cứu.

Bạn nhận được kết quả gần như ngay lập tức, trở thành người thắng cuộc trong việc chiến đấu với căn bệnh huyết áp cao.

 

Huyết áp cao có thể không dễ nhận thấy, một số người còn không nhận thức được rằng họ có vấn đề. Các bác sĩ thậm chí còn gọi đây là kẻ giết người thầm lặng, vì nó có các triệu chứng mà chúng ta rất dễ bỏ qua.

Chúng ta hãy xem xét một số triệu chứng:

Nhức đầu: Một sự thật là những người bị tăng huyết áp mãn tính thường không cảm thấy đau đầu. Nhưng đột ngột huyết áp tăng làm tăng áp lực trong đầu gây đau đầu rất mạnh, các bác sĩ gọi đó là khủng hoảng tăng huyết áp. Huyết áp tăng đột biến cũng thường gây chảy máu mũi.

Các đốm máu trong mắt và các vấn đề về thị lực: Các chuyên gia cho rằng huyết áp cao có thể làm hỏng các mạch máu ở võng mạc, một lớp nhỏ ở phía sau nhãn cầu nơi tập trung hình ảnh. Nó có thể gây chảy máu, xuất hiện các đốm máu và các vấn đề về thị lực tiềm ẩn.

Nếu bạn gặp phải tình trạng dồn nén ở tai và ngực sau khi tập thể dục, điều đó là bình thường. Tuy nhiên, nếu những triệu chứng này xuất hiện đột ngột và không có lý do rõ ràng, bạn nên kiểm tra.

Hậu quả của tăng huyết áp khi không được điều trị rất nghiêm trọng và có thể gây đột quỵ, suy tim và mất trí nhớ. Không phải lúc nào cũng dễ dàng nhận thấy vấn đề này, nên bạn cần có một máy đọc huyết áp cầm tay để theo dõi.

Và đây là điểm áp lực rất dễ dàng để tìm thấy. Nó nằm ở đầu ngón tay giữa. Dùng bút nhấn vào đó và giữ ít nhất một phút để giảm huyết áp và giảm đau. Hãy nhớ rằng đây không phải là thuốc chữa huyết áp cao mãn tính, mà chỉ là một mẹo sơ cứu khẩn cấp khi bạn không có sẵn thuốc.

Điểm áp lực thứ nhất trên đầu ngón tay giữa

Một điểm áp lực khác có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong sức khỏe của bạn nằm ở hai chân. Trượt ngón tay của bạn dọc theo đường giữa ngón chân cái và ngón chân thứ hai. Điểm nằm ở vùng trũng ngay trước khi ngón tay của bạn chạm đến xương. Sử dụng áp lực sâu trong 3 giây, sau đó nghỉ 5 giây. Lặp lại trong 2 phút, sau đó làm điều tương tự trên bàn chân kia.

Điểm áp lực thứ hai trên bàn chân

Nguồn: thegioitiepthi.vn

Ý kiến bạn đọc
Tin cùng chuyên mục
Uống nước dừa khi đi nắng về có thực sự tốt cho sức khoẻ?
24/05/2019

Nước dừa được nhiều người ưa chuộng không chỉ bởi tính giải nhiệt của nó mà còn cung cấp nhiều chất khoáng có lợi cho cơ thể. Nhưng có thật là nước dừa hoàn toàn lành mạnh đối với sức khỏe của chúng ta?

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống một ly rượu mỗi ngày?
24/05/2019

Một báo cáo được công bố bởi các nhà nghiên cứu của Đại học Oxford trên The Lancet gần đây cho biết uống một hoặc hai ly đồ uống có cồn mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ từ 10% đến 15%.

Chương trình miễn phí công khám và tư vấn với bác sĩ cho 5.000 khách hàng
23/05/2019

(DNHN) - Nhân dịp chính thức thông tuyến bảo hiểm y tế (BHYT), từ ngày 17/5/2019, Bệnh viện Gia An 115 thuộc tập đoàn Hoa Lâm tổ chức chương trình “Miễn phí công khám và tư vấn với bác sĩ cho 5.000 khách hàng qua số (028) 62 885 886 hoặc 0794 304 096”.

Thời điểm không nên tắm trong ngày
23/05/2019

Nóng nực, khó chịu khiến bạn muốn đi tắm để giải nhiệt, thư giãn ngay lập tức. Tuy nhiên, có một số thời điểm, bạn thực sự không nên tắm vì có thể gây nguy hại cho sức khỏe.

 

Ô nhiễm không khí có thể tàn phá sức khỏe của con người
22/05/2019

 Chất lượng không khí ở Việt Nam ngày càng tệ đi, bụi mịn trong không khí có thể đi theo máu và gây tổn hại cho mọi cơ quan và hầu như mọi tế bào trong cơ thể con người.

Banner 1
Banner 2
Banner 1
Banner 2
Hotline: 0898.545.515
Hữu Từ
(Chăm sóc khách hàng)
Thái Sơn
(Hỗ trợ kỹ thuật)
Bạn đang ghé thăm website bằng di động?
Hãy bấm vào số điện thoại để gọi nhanh cho chúng tôi.
Additionally, paste this code immediately after the opening tag: