1. Buổi hòa nhạc và những tiếng ồn lớn khác
Tiếp xúc thường xuyên hoặc kéo dài với tiếng ồn lớn thường là nguyên nhân gây ù tai. Tiếng ù tạm thời bên tai bạn là tiếng bạn nghe thấy sau khi bạn ra khỏi câu lạc bộ hoặc đã đến một buổi hòa nhạc. Nhưng tiếng ồn lớn khác cũng có thể là thủ phạm. Nếu bạn nghe tiếng ồn trên 80 decibel trong một khoảng thời gian dài, bạn có thể bị mất thính lực. Ví dụ: báo động, chuông cửa và phương tiện giao thông tạo ra tiếng ồn 80 decibel. Bạn có thể ngăn ngừa chứng ù tai do tiếng ồn lớn bằng cách sử dụng thiết bị bảo vệ thính giác. Bạn cần thận trọng khi có tiếng ồn lớn vì loại ù tai này có thể là vĩnh viễn!
2. Bệnh tật
Khi có điều gì đó không ổn với cơ thể của bạn, đôi khi bạn cũng có thể nhận thấy điều này qua tai. Ví dụ, nếu bạn bị đau đầu, tai của bạn cũng có thể bắt đầu đổ chuông. Để ngăn chặn tình trạng này xảy ra, điều quan trọng là bạn phải ngủ đủ giấc. Ngủ không đủ giấc có thể gây đau nửa đầu với ù tai. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thư giãn thường xuyên. Bạn sẽ ngăn ngừa căng thẳng theo cách này, điều này cũng sẽ ngăn ngừa những cơn đau đầu tiềm ẩn. Ngoài đau đầu, cảm lạnh cũng có thể gây ù tai. Tất cả các tiếng ngáy và sụt sịt có thể làm cho ống Eustachian chảy từ tai giữa đến mặt sau của mũi và cổ họng bị tắc, gây ra áp lực và mất thính giác tạm thời. Một cách để giảm lượng chất nhầy là xông hơi. Cho bạc hà hoặc khuynh diệp vào bát nước rồi xông hơi sẽ có hiệu quả tốt hơn.
3. Huyết áp cao
Khi bạn bị huyết áp cao, bạn có nguy cơ bị ù tai cao hơn. Để thoát khỏi tình trạng này, bạn phải hạ huyết áp. Bạn có thể ăn ít đường và muối, uống ít đồ uống chứa caffeine để hạ huyết áp.
4. Ráy tai
Khi bạn có quá nhiều ráy tai, tai có thể bị tắc nghẽn. Tắc nghẽn nghiêm trọng có thể khiến tai bạn bắt đầu ù đi. Bạn có thể nghĩ rằng dùng tăm bông là thoát được tình trạng này nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng. Trong thực tế, tăm bông thậm chí có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn! Bạn có thể đến bác sĩ để làm sạch tai. Đây có thể là cách nhanh nhất để thoát khỏi ù tai. Nó có thể có tác dụng ngay lập tức hoặc bạn sẽ nhận thấy kết quả sau một vài ngày. Nếu bạn muốn tự làm, bạn có thể mua thuốc xịt tai để làm sạch tai. Thuốc xịt tai sẽ làm tan ráy tai, khiến ráy tai chảy ra khỏi tai khi bạn tắm. Đừng sử dụng thuốc xịt này khi bạn có một lỗ thủng trong màng nhĩ và cũng không nên sử dụng thuốc xịt quá thường xuyên.
5. Mãn tính
Bạn dường như không thể thoát khỏi chứng ù tai? Bộ não có thể có vấn đề và tạo ra tiếng ù trong tai mà bạn không thể giải thích được. Đáng buồn thay, ù tai mãn tính là không thể chữa được, nhưng một nghiên cứu đã chỉ ra rằng châm cứu có thể giúp giảm ù tai.
Theo Tips-and-tricks
